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DÉCOUVREZ COMMENT OBTENIR UN CORPS MINCE ET TONIQUE QUAND ON A PEU DE TEMPS DEVANT SOI

Comment maigrir du ventre sans faire d’abdos ?

Découvrez dans cette vidéo pourquoi le crunch est le pire des exercices si vous voulez perdre vos bourrelets.

Le petit bourrelet qui dépasse du jeans chez les femmes, le ventre bedonnant chez les hommes, comment se débarrasser de ces graisses disgracieuses ?
Voici comment maigrir du ventre : les 5 clés de la réussite :

  1. Le sommeil 
  2. La zen attitude 
  3. L’alimentation 
  4. La motivation 
  5. Une activité physique quotidienne 

Les 3 piliers : endurance, résistance et renforcement musculaire. Il vous faudra ensuite associer ces 3 piliers avec un protocole bien précis pour déloger le gras du ventre et le brûler.

maigrir du ventre

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