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DÉCOUVREZ COMMENT OBTENIR UN CORPS MINCE ET TONIQUE QUAND ON A PEU DE TEMPS DEVANT SOI

Courir pour MAIGRIR, la vérité !

Courir pour MAIGRIR, la vérité !

Dans cette vidéo, je vous dis ce que je pense de la course à pied pour perdre du poids.

Dans le Programme 66 cardio, je vous explique comment associer ces 2 stratégies d’entrainement, les intervalles à mettre en place et pendant combien de temps.

Vous découvrirez également le type de renforcement musculaire qui accompagne mes séances.

Pour en savoir plus sur le programme, c’est très simple, cliquez ICI

Courir pour maigrir

 

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