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Je suis un homme et je veux perdre le gras de mon ventre

COMMENT ÉLIMINER LES GRAISSES TENACES ?

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Quand les hommes veulent perdre leur « petite Bouée »,  ils font soit des centaines de crunch, soit des séances de cardio interminables.

Ces 2 entrainements sont totalement inefficaces.

Dans mon programme, le Programme 66 « cardio », j’utilise 4 stratégies d’entrainement pour brûler les graisses tenaces du ventre.

Le programme 66 cardio est un programme d’entrainement de 12 semaines avec des séances de sport en vidéo.

Vous appuyez sur play et vous faites la séance en même temps que moi.

Vous découvrirez :

  • Les 3 entrainements que vous devez absolument mettre en place pour obtenir de vrais résultats.
  • Comment organiser votre séance pour être sûr de brûler vos graisses.
  • Les meilleurs exercices pour perdre du poids.
  • Le meilleur moment de la journée pour réaliser votre séance et,
  • Le nombre idéal de séances par semaine.

Toutes les 2 semaines, vous recevez de nouvelles séances d’entrainement car la variété est un élément très important à prendre en compte.

Au niveau matériel, vous avez besoin d’une tenue de sport, des baskets et une barre de musculation.

Pour en savoir plus sur ce programme, cliquez sur le lien ci-dessous.

Comment perdre le gras de votre ventre ?

A tout de suite.

programme 66 cardio

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