Comment perdre le gras du ventre et des fesses avec du renforcement musculaire ?

Comment perdre le gras du ventre et des fesses avec du renforcement musculaire ?

Pour perdre du poids, vous savez très bien ce qu’il faut faire :

• Manger équilibré
• Bien dormir
• Et faire du sport. Et là on pense « Cardio ».

C’est vrai, le cardio est une bonne technique pour perdre du poids, mais associé au renforcement musculaire, les résultats sont multipliés par 10.

Si vous avez 10 kilos ou plus à perdre, je vous invite à cliquer ici pour découvrir le Programme 66 « La Forme et les Formes ».

Si vous voulez juste brûler le gras récalcitrant au niveau du ventre ou des fesses, cliquez ici.

A bientôt.