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Entrainement sur sac de boxe (sac de frappe)

sac de boxe

Entrainement sur sac de boxe (sac de frappe)

Dans cette courte vidéo, je vais vous expliquer comment réaliser une bonne séance d’entrainement sur sac de frappe.

L’entrainement sur sac de frappe se démocratise de plus en plus. C’est une très bonne activité physique pour se défouler, se vider la tête, brûler des calories et se sculpter. C’est un sport accessible autant pour les hommes que pour les femmes. C’est une bonne activité pour être en forme et apprendre quelques mouvements de défense.

Le seul problème est que l’on ne sait pas comment s’entrainer efficacement !

Si comme moi vous avez envie de vous entrainer d’une façon atypique, originale et ludique, je vais vous donner des séances d’entrainement prêtes à l’emploi.

Pour accéder gratuitement à cette vidéo, il vous suffit de cliquer sur le bouton situé sous la vidéo, puis de me laisser une adresse email pour recevoir votre lien d’accès au site privé. 

Sur ce site privé, je vous donnerai mes conseils pour vous entrainer efficacement sur un sac de frappe.

Vous aurez accès à une séance d’entrainement dont les objectifs sont de vous défouler, de vous vider la tête, de vous évader tout en brûlant un maximum de calories.

sac de boxe

Je vous révélerai aussi :

  • Pourquoi l’entrainement sur sac de frappe est une bonne activité pour évacuer le stress « La stratégie anti-stress ». 
  • Les erreurs à ne pas commettre si vous voulez que votre entrainement soit efficace.
  • Comment organiser votre séance d’entrainement.
  • Comment vous entrainer, même si vous n’avez pas de sac.
  • Et beaucoup plus !

C’est une opportunité rare pour vous de bénéficier gratuitement de ces conseils car on ne les trouve nulle part ailleurs, sauf si vous avez un entraineur personnel.

Indiquez-moi simplement votre adresse email pour que je puisse vous envoyer votre lien d’accès au site privé.

Je vous retrouve, en vidéo, dès que vous avez cliqué sur le lien sous la vidéo et rempli le formulaire. A tout de suite !

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