15 minutes pour être en forme et plein d’énergie
Avant je faisais beaucoup, beaucoup de sport. Trop de sport !
Mais ça, c’était quand jetait jeune, à 15 ans.
A 35 ans, j’en faisais toujours beaucoup, mais… mon corps ne le supportait plus aussi bien.
- Douleurs dans les articulations et le dos
- Récupération plus lente
- Et surtout moins d’énergie au quotidien.
Maintenant à 40 ans, je m’entraine différemment ! Et si j’avais su, j’aurai commencé ces entrainements à 15 ans !
J’applique des stratégies d’entrainement vraiment différentes, des entrainements « plus intelligents ».
La première stratégie a été de réduire « le temps ».
En réduisant le temps, j’ai découvert que j’avais plus d’énergie pour mes loisirs et même au quotidien. J’étais en meilleure forme et toujours en bonne santé.
J’ai réduit le temps certes, mais pas l’intensité, même si je n’ai plus la fougue de mes 15 ans.
J’arrive ainsi à garder un corps tonique et sculpté, des muscles vifs, prêts à affronter tous les défis du quotidien.
Vous voulez :
- accélérer votre métabolisme musculaire
- perdre du poids uniquement en perdant « les graisses
- être plus en forme et plein d’énergie
- améliorer la santé du système cardio-vasculaire
- renforcer vos os.
Aujourd’hui, vous pouvez obtenir tous ces résultats en un rien de temps.
Je vous ai concocté un programme avec des séances de 15 minutes seulement.
Cliquez sur le lien ci-dessous et remplissez le formulaire pour obtenir vos accès au site d’entrainement.
Avec ce programme, vous resterez en forme et jeune !
Je ne vous apprends rien si je vous dis, qu’au fil des années, nous perdons de la masse musculaire. Si nous ne faisons rien pour inverser la situation, nous diminuerons notre métabolisme et nous prendrons du poids.
Entrainer ses muscles est le moyen le plus efficace pour prévenir l’atrophie musculaire liée à l’âge.
Alors n’attendez pas, entrainez-vous maintenant !
Vous remarquerez également grâce à l’entrainement de 3 semaines que je vous propose, que vous dormirez plus rapidement et plus longtemps !
Croyez-moi, vous dormirez comme un bébé.
Vous dormirez mieux et vous serez en plus moins stressé !
Tout cela grâce à des entrainements courts vous permettant de gagner du temps à consacrer à vos activités préférées.
Plus de temps à être en forme…
Fabien.
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