Programmes d’entraînement en vidéo pour perdre du poids efficacement et durablement

Programmes d’entraînement en vidéo pour perdre du poids efficacement et durablement.

Bonjour,

Je suis Fabien, entraineur personnel, préparateur physique et fondateur du Programme 66, des programmes de sport en vidéo. J’aide (j’accompagne) des personnes à atteindre un objectif physique ou sportif.

Comment perdre du poids efficacement et durablement ?

Voici toutes les actions à mener pour mincir efficacement et durablement.

Faites une croix devant chaque action. Si à la fin, il vous en manque une, c’est que vous n’avez pas mis tous les moyens de votre côté pour perdre du poids une bonne fois pour toute.

Je fais un bilan de ma forme et de mes formes. (Exemple : prendre ses mensurations est très important pour visualiser ses résultats et rester motivé(e))
Je planifie mon entraînement sur l’année. (Exemple : pendant 2 mois, je muscle mon corps, ensuite pendant 2 mois, je muscle mon cœur…)
Je mets en place des stratégies alimentaires. (Exemple : bien répartir ses repas dans la journée avec des aliments de qualité).
Je n’improvise pas mes entraînements, je suis suivi(e) par un coach. Faites appel à un coach qui vous guide, qui répond à vos questions et vous conseille sur vos résultats d’entraînement…

Le Programme 66 vous permet de mettre en place chacune de ces actions.

Je vous accompagne avec plus de 12 programmes d’entraînement et une formation sur la nutrition.

J’élabore avec vous un plan d’entraînement sur 1 année.

Je vous guide et vous conseille en permanence via la zone de commentaires présente dans chaque programme.

Ne perdez plus de temps, mettez en place maintenant des stratégies d’entraînement, de motivation et de nutrition de pointe.

Découvrez comment je peux vous aider, Cliquez ici ou sur le lien ci-dessous.

Découvrez comment perdre 1 kilo de graisse par mois.

Formation Vidéo du Programme 66 « Comment pratiquer une activité physique pour être en forme et obtenir un corps mince et tonique quand on a peu de temps devant soi ».

A la fin de cette formation, je vous expliquerai comment perdre 12 kilos sans jamais les reprendre.

Fabien.

Fabien – Programme 66

Préparateur physique et entraineur personnel