Cours de yoga en ligne : Suite à vos questions

Cours de yoga en ligne, Programme 66 « YOGA »

Avant d’accéder au Programme 66 « YOGA« , vous avez peut-être des questions.

Je réponds dans cet article aux questions les plus fréquentes.

« Je ne suis pas du tout souple, ce programme est-il pour moi ? »

Oui, c’est un programme pour apprendre le Yoga chez soi. Les postures sont peut-être difficiles, mais elles sont accessibles ! Et avec la pratique, vous vous assouplissez.

« Je ne fais pas de sport, est-ce que je vais y arriver ? »

Quelque soit votre niveau sportif (sédentaire ou très actif), vous travaillez à votre rythme et de façon sécuritaire.

Les cours sont donnés avec 3 niveaux d’intensité vous permettant d’adapter votre condition physique aux différents enchainements.

Sportif ou pas, sédentaire ou athlète, vous progressez à votre rythme.

« Au bout de combien de temps j’obtiendrai des résultats ? »

Avec le Yoga, on progresse très vite. Vous ressentez ses effets très rapidement sur votre forme, ainsi que les formes.

Le programme comprend 10 séances, soit plus ou moins 3 mois d’entrainement.

Après ces 3 mois, vous verrez vraiment la différence. Mais pour cela…il faut pratiquer et être régulier.

« Est-ce que je peux m’entrainer tous les jours ? »

Non, cela ne sert à rien. Vous aurez plus de résultats avec des jours de repos entre vos entrainements.

« Comment vais-je recevoir le programme ? »

Après l’enregistrement de votre paiement (sur une plateforme sécurisée), vous êtes redirigé(e) vers un formulaire pour compléter votre nom et votre adresse e-mail.
Dès validation de ce formulaire, vous recevez votre code d’accès au site privé du Programme 66 « Yoga ».